Olumlu bir ilişki, çiftlerin birbirine karşı aktif olduğu, özveride bulunduğu, kişiliklerini kabul ettikleri ve birbirlerine karşı dengeli bir yaklaşım kurmaları sonucunda oluşur.
Fakat bazen eşinizle yaşadığınız problemleri çözmekte zorlanabilirsiniz. Bunun sebebi çoğunlukla kişisel problemler ve iletişimde ‘sen’ dilinin kullanılmasından kaynaklanır. Mutsuz bir evliliğin hayatın birçok alanında olumsuz etkileri yaşanır. Sosyal hayatta tatminsizlik, fiziksel alanda sağlık problemleri ve psikolojik olarak huzursuzluk, mutsuz evliliklerde karşılaştığımız en etkin 3 alandır.
Mutsuz bir evlilik, hastalığa yakalanma olasılığınızı yaklaşık yüzde 35 oranında artırırken, ömrünüzü ortalama dört yıl kısaltabiliyor.
-Dr. John Gottman
- İletişim kurma zorlaştığında ve iletişim hataları başladığında
- Maddi ve manevi güven sorunları başladığında
- Aldatma
- Fiziksel şiddet
- Psikolojik (duygusal) şiddet
- Çocuk problemleri
- Çiftlerin ailelerine yönelik kesin sınırlar yoksa
- Eşini olduğu gibi kabul etmeme, kişiyi değiştirme isteği yoğun olduğunda
- Çiftlerin, geçmişlerini sürekli olarak öne sürmesi
- Boşanmaya karar verme ve bu süreçte desteğe duyulan ihtiyaç
- Ekonomik problemler
- Çiftlerden birinin psikolojik bir sorunu olması (takıntı, depresyon vs.)
- Güven problemleri
- Tartışmalarda bir sonuca varılamadığında
- Sevgi ve ilgi azaldığında
- İlişki içindeki sorumluluklar yerine getirilmediğinde (çocuk bakımı, ev giderlerine destek vermeme vs.)
- Evlilik ve evlilik süreci hakkında uzman desteğine duyulan ihtiyaç
Tüm bunlarla baş etmekte zorlanmalar olduğunda Çift ve Aile Terapi Teknikleriyle destek alabilirsiniz. Terapi içerisinde bazen çiftler beraber bazen de ayrı ayrı alınarak seanslar gerçekleştirilir.
“İlişkileri yoluna koymak aslında şaşırtıcı bir şekilde kolaydır. Mutlu ilişkileri sürdürmeyi başaran çiftler, birbirlerinin umutlarını ve isteklerini destekleyen birlikteliklerini ortak bir amaç üzerine beraberce inşa eden çiftlerdir.”
– Dr. John Gottman